NOTA IMPORTANTE: Na eventualidade de não se reunirem as condições de segurança necessárias para a realização das aulas presenciais, as mesmas passarão para o formato online.
Clique na imagem abaixo para ver o vídeo de apresentação do curso:
APRESENTAÇÃO
A culinária macrobiótica é uma arte única que satisfaz os sentidos e proporciona uma vida mais harmoniosa. Não se trata de um regime alimentar rígido, mas sim de uma abordagem flexível e sensata, que tem em conta o clima, a idade, a condição de saúde, os estilos e objectivos de vida de cada pessoa.
Baseada em princípios e tradições milenares, esta forma de cozinhar inclui produtos simples e deliciosos, tais como cereais integrais, leguminosas, vegetais, algas e seus derivados. Como alimentos complementares, integra as frutas da época, oleaginosas, sementes, uma variedade de óleos, temperos e condimentos e poderá também incluir algum peixe (opcional).
A culinária macrobiótica adquire cada vez mais sentido nas sociedades contemporâneas, contrabalançando os efeitos da poluição, do fast e junk food, bem como de uma vida sedentária. A crescente ocorrência de doenças degenerativas e de múltiplos problemas de saúde, causados por regimes alimentares agressivos, pode ser contornada quando se começa a criar todo um paradigma alimentar diferente, mais saudável, sustentável e ecológico, tanto para o ambiente como para o ser humano.
Para além das propriedades nutritivas e medicinais dos alimentos, a culinária macrobiótica considera ainda a qualidade energética dos mesmos. Deste modo, o Curso é também um estudo dos princípios filosóficos orientais como Yin e Yang ou as Cinco Transformações, que têm aplicações muito concretas na elaboração e confecção de menus, jogando com os sabores, as cores e os diferentes estilos culinários.
Pretende-se que os alunos aprendam a confeccionar diferentes tipos de receitas, desmistificando a ideia de que a alimentação saudável não é saborosa. A culinária medicinal, como forma de ajudar a resolver alguns problemas de saúde, também será devidamente abordada. Os módulos teóricos enquadram as leis da natureza e da nutrição, e constituem-se como introdução a uma nova filosofia e perspectiva sobre a vida em geral. O módulo de Desperdício Zero pretende ajudar os formandos a terem algumas noções de organização da despensa, dicas de compostagem, desperdício zero ou ideias de detergentes ecológicos.
O curso é teórico-demonstrativo, com a possibilidade de aprofundar a componente mais prática na cozinha do IMP (durante a semana e ao fim-de-semana), mediante marcação prévia.
O currículo do curso está organizado para responder às necessidades práticas e imediatas dos participantes que querem cozinhar para si e para as suas famílias, e para todos aqueles que querem aprofundar e reciclar conhecimentos. Actualmente, e com a crescente procura de pessoas especializadas na área da culinária natural, este curso constitui também uma nova e excelente perspectiva profissional. Os profissionais de cozinha também poderão incorporar um know-how, cada vez mais solicitado.
O IMP é uma entidade formadora certificada pela DGERT, o organismo oficial responsável pelo sistema de certificação e pelo incremento da qualidade da formação profissional em Portugal.
Uma parte dos produtos usados nos nossos cursos e workshops de culinária são gentilmente oferecidos pela Próvida.
SAÍDAS PROFISSIONAIS
- Formadores de culinária macrobiótica, vegetariana e vegan.
- Cozinheiros em restaurantes, centros macrobióticos e vegetarianos ou para particulares.
- Serviço de catering para eventos.
Muitos dos formandos que terminaram este curso abriram os seus próprios restaurantes, dão aulas de culinária macrobiótica ou trabalham como Chefs em diversas organizações em Portugal ou no estrangeiro.
HORÁRIOS
O curso desenrola-se ao longo de 1 ano lectivo, de Outubro a Junho.
As aulas decorrem aos fins de semana ou em formato intensivo durante a semana, das 10h às 17h30.
Carga horária: 104h
CERTIFICAÇÃO
O IMP é uma entidade certificada pela DGERT - Direcção-Geral do Emprego e das Relações do Trabalho, o que representa um reconhecimento da qualidade da nossa formação especializada em três áreas de educação e formação distintas: desenvolvimento pessoal, saúde, hotelaria e restauração.
Confere aos nossos formandos um certificado de formação profissional inserida no Sistema Nacional de Qualificações, através do SIGO - Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa.
Este reconhecimento permite também que os nossos formandos possam apresentar o investimento feito nos nossos cursos como uma despesa dedutível no IRS.
PREÇOS E CONDIÇÕES DE PAGAMENTO
Opções de Pagamento Turma A, B, C e Leiria - excepto Turma D (Semi-intensivo 5 meses) informação mais abaixo:
150€ de Inscrição + 10 prestações mensais de 150€ (entre o dia 1 e o dia 8 de cada mês)
150€ de Inscrição + pronto pagamento: 1350€ (inclui 10% desconto, até 30 de Set.)
150€ de Inscrição + 2 prestações de 712,5€ (inclui 5% desconto, pagamentos feitos entre 1 e 8 de Nov. e 1 e 8 de Jan.)
Descontos:
a) Desconto pronto pagamento sobre a propina: 10%
b) Desconto pagamento da propina em 2 prestações: 5%
c) Desconto no valor da propina da segunda formação anual que frequentem simultaneamente: 10%
Formas de Pagamento:
Prestações mensais: Débito Directo
Pronto pagamento: Multibanco, Numerário
2 prestações: Débito Directo
Opções de Pagamento Turma D Semi-Intensivo (5 meses):
150€ de Inscrição + pronto pagamento: 1350€ (inclui 10% desconto, até 30 de Set.)
150€ de Inscrição + 5 prestações de 300€ (pagamentos feitos entre o dia 1 e o dia 8 dos seguintes meses: Outubro; Novembro; Dezembro; Janeiro e Fevereiro)
150€ de Inscrição + pronto pagamento: 1500€ (após 30 de Set.)
Descontos:
a) Desconto pronto pagamento sobre a propina: 10%
b) Desconto no valor da propina da segunda formação anual que frequentem simultaneamente: 10%
Formas de Pagamento:
Prestações mensais: Débito Directo
Pronto pagamento: Multibanco, Numerário
Tendo em consideração os elevados investimentos necessários para o lançamento do curso, o seu preço é uno, independentemente das normas e modalidades de pagamento e será sempre devido na íntegra, mesmo em caso de desistência. Por esse motivo, a desistência do curso não constitui ao IMP a obrigação de devolver qualquer parte da quantia paga.
Na inscrição de um curso anual os alunos IMP usufruem de:
20% desconto: na 1ª consulta de Orientação Alimentar para Bebés, Crianças e Adolescentes, com Geninha Horta Varatojo.
10% desconto: na 1ª consulta de Orientação Alimentar, com Rosalina Silva e Isabel Estanislau.
10% desconto: cursos breves e workshops presenciais de culinária IMP com professores nacionais (inscrições feitas até 10 dias antes).
10% desconto: em todos os produtos da nossa Loja (livros, utensílios de cozinha, produtos alimentares biológicos, etc.)
Também poderá frequentar este curso em formato intensivo (duas semanas). Para mais informações consulte o este link.
Licenciada em Ciências Farmacêuticas pela Faculdade de Farmácia da Universidade de Coimbra em 2007, foi no exercício das suas funções de farmacêutica que, em contacto com medicinas complementares como Homeopatia, Fitoterapia, Nutrição Celular Ativa, sentiu necessidade de promover mais os cuidado
Conheceu a Macrobiótica desde muito cedo. A sua mãe foi aluna do Community Health Foundation, em Londres nos anos 80. Esta experiência plantou sementes fundamentais que mais tarde vieram a ser muito importantes na sua vida.
Californiano e pioneiro em cuidados de saúde naturais, Bill Tara é um dos líderes do movimento macrobiótico mundial, tendo pedido ao Congresso Americano para dar o seu testemunho em questões relacionadas com saúde.
Doutorada em Eng. Eletrotécnica pela Faculdade de Ciências e Tecnologia da Univ. de Coimbra (FCTUC), mantendo sempre o desenvolvimento pessoal como a base onde assenta a sua vida.
Há sete anos, eu e o meu marido sonhámos a Maria Granel, um projecto pioneiro em Portugal - a primeira "zero waste store" do país - que é hoje muito mais do que uma loja. É a minha missão e o sentido dos meus dias.
É licenciado em Medicina Tradicional Chinesa pela Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa de Lisboa e pela "Nanjing Univesity of Traditional Chinese Medicine", na RPC em, 2003.
Marta Ribeiro é uma apaixonada pela educação, ecologia e sustentabilidade. É com essa paixão que diariamente explora o conceito da cozinha sustentável e sazonal que pratica desde 2005 quer em casa quer nas formações que realiza com crianças e adultos.
"Nasci no Outono num dia em que fazia sol. Nos dias em que ele se esconde, procuro saber o que me trouxe até aqui. Essa busca leva-me por muitos caminhos e cozinhas. Entre Formação e Aconselhamento alimentar, tempero a vida há mais de 20 anos.
É professora no Instituto Macrobiótico de Portugal (IMP), nas suas vertentes prática e teórica, nos cursos anuais de Culinária Macrobiótica e nos cursos de Macrobiótica.
Cozinha regularmente no IMP e colabora desde 2012 no Festival ZIMP, onde trabalhou como chef entre 2015 e 2017.
Estudei no IMP (Instituto Macrobiótico de Portugal) e adoptei esta forma de vida transformadora que é a Macrobiótica, onde passei de um emprego onde estava há 13 anos como técnica e formadora na área seguradora, para me dedicar exclusivamente ao estudo e ensino desta prática com a qual tanto me
