Curso teórico - Macro Revolução através da Alimentação

2 Nov. | sábado | 10h-17h30

2 Nov. | sábado | 10h-17h30

CURSO TEÓRICO:

Neste curso teórico, vamos explorar de que forma podemos usar a alimentação macrobiótica como motor de revolução e transformação pessoal. A Macrobiótica tem a sua origem etimológica nas palavras gregas “makro” e “bios”, significando literalmente “grande vida”. Esta ‘Grande Vida’ não se refere apenas a uma questão de longevidade, mas também a tudo o que de ‘grande’ a vida pode, e deve, ter: felicidade, amor, harmonia, paz e liberdade. 
Fazermos boas escolhas no que diz respeito à nossa alimentação é fundamental para criarmos saúde e equilíbrio nas nossas vidas, no entanto, a macrobiótica é muito mais do que comida.  As nossas acções, o que sentimos e o que pensamos são de igual importância, mas muitas vezes mais difíceis de gerir. Neste curso, iremos desenvolver os conceitos mais teóricos para o dia-a-dia e a aplicá-los na prática.
O objectivo é aprender a criar consciência, a partir da aplicação dos princípios e valores da Macrobiótica, tanto na comida como nas emoções e pensamentos. Vamos aprender a usar os “óculos" yin/yang e a desenvolver uma visão mais consciente e fluída da vida.
 

Pode complementar esta formação com o curso breve de culinária do mesmo tema: mais informação neste link.

 


Ficha de Inscrição

 


 

Data: 
2 de Novembro de 2019
Horário: 
das 10h às 17h30
Preço: 
65€

Formador:

Marco Fonseca

Marco Fonseca frequentou o Curso de Engenharia do Ambiente, tendo depois optado por estudar Macrobiótica, completando o Curso Curricular no IMP. Ao longo dos anos, tem tido uma vasta e enriquecedora experiência na área da culinária macrobiótica.