The Breathwork Sessions: o poder da respiração | 4 Dez.

25 Set. | 23 Out. |  20 Nov. |  4 Dez.  |  Quartas-feiras, 19h - 21h15

As sessões são independentes.


Uma das chaves essenciais para a saúde, felicidade e bem-estar, reside na forma mais simples e natural de renovar o seu equilíbrio interior: a forma como respira.
Podemos viver sem comida durante semanas, sem água durante dias, mas quanto tempo aguentamos sem ar? Apenas breves minutos.
Esta é a importância da nossa respiração. E enquanto damos muita atenção ao que comemos e bebemos, raramente estamos conscientes da forma como respiramos. Apesar de absolutamente essencial à existência, a respiração nem sempre é tida em conta como um factor-chave para uma vida mais plena, fonte de saúde e energia para o corpo, mente e espírito.
Respirar é viver. Venha descobrir, através de diferentes métodos de respiração, um poderoso mecanismo de cura física, emocional e psicológica!
O extraordinário poder da respiração possibilitará a conexão com uma fonte inesgotável de energia vital e paz interior. Esta é uma óptima forma de restabelecer o sistema de forma integral, rejuvenescendo e descomprimindo do stress que acumulamos no dia-a-dia… muitas vezes, sem termos consciência de que o fazemos.
A respiração actua ainda como uma ponte entre o corpo-mente-espirito; entre o consciente e o subconsciente.
Algumas pessoas vivenciam experiências profundamente espirituais, outras sentem-se revitalizadas e com mais energia para enfrentar os desafios diários.
Se procura mais energia e vitalidade, libertação de emoções reprimidas, força para seguir em frente, recursos para uma mente calma ou simplesmente mais paz e clareza para a sua vida, esta é a escolha certa!
Inspire profundamente e desfrute da viagem.

 

Benefícios da Respiração Consciente:

• Aumento da energia vital e autoconfiança
• Libertação de stress
• Possibilita a expressão natural das emoções
• Ganho de uma nova visão sobre os diferentes aspectos da vida
• Acesso a estados profundos de consciência
• Alivio de sintomas de esgotamento, depressão e ansiedade
• Recuperação do equilíbrio natural e promoção da saúde
• Paz interior e relaxamento profundo
• Sensação geral de bem-estar
 
Breathwork é um termo genérico, utilizado para definir diferentes métodos que usam a respiração consciente e circular como uma prática dinâmica, promotora de cura, saúde e bem-estar, associada às mais diversas culturas de sabedoria milenar, assim como a revolucionárias terapias contemporâneas.
The Breathwork Sessions promove o aumento de oxigénio e da energia vital – também conhecida como ki, chi ou prana – sobre o corpo e mente, regula o sistema nervoso, liberta tensão e stress e facilita a conexão com estados profundos de consciência, despertando a essência do seu verdadeiro Ser.
Venha fluir nas ondas da respiração, alcançando uma vida cheia de energia, amor e alegria. Descubra mais saúde, clareza mental e bem-estar emocional.
 
Flowing as a relaxed and continuous wave, while breathing, 
feel that the ocean is breathing in you. 
The ocean comes to you, goes out, comes in, goes out. 
With every breath feel a wave rising, 
with every exhalation a wave passing.

 

* Open your breath and expand your life *

 


Para realizar a inscrição deverá enviar e-mail com os seus dados para info@institutomacrobiotico.com, anexando o comprovativo de pagamento.


 

Data: 
25 Setembro | 23 Outubro | 20 Novembro | 4 Dezembro
Horário: 
das 19h às 21h15
Preço: 
Inscrição prévia: 30€ cada sessão | Inscrição no dia do evento: 35€

Formador

Kalid

Kalid é um terapeuta inovador que se dedica a inspirar vidas em todo o mundo. Fundador da InJoy, onde facilita retiros e experiências transformadoras que aliam a meditação à celebração.