Descobrir a Culinária Macrobiótica | 27 e 28 Jan

Neste workshop de fim-de-semana iremos, passo a passo, descobrir o Universo da Culinária Macrobiótica: os principais benefícios dos alimentos, como escolher os melhores ingredientes, os métodos culinários mais benéficos, quais as melhores gorduras, como usar a proteína de origem vegetal, como substituir o açúcar nas sobremesas, sugestões de menus e algumas dicas e truques culinários.

A célebre frase de Hipócrates "Somos o que Comemos" é mesmo literal. A alimentação desempenha um papel fundamental na forma como interagimos e percepcionamos o meio à nossa volta e merece ser uma das prioridades nas nossa escolhas diárias. Através de pequenas alterações no dia a dia, poderá melhorar significativamente a sua qualidade de vida, criar verdadeira mudança interna e, consequentemente, ser mais feliz.

Esta é uma excelente oportunidade para esclarecer todas as dúvidas sobre a prática correta de uma alimentação saudável.

Venha descobrir a Macrobiótica e, quem sabe, descobrir também um pouco mais sobre si.

Data: 
27 e 28 de Janeiro de 2018
Horário: 
das 10h às 15h
Preço: 
130€

Professora

Marta Horta Varatojo

Pode dizer-se que o seu percurso se distingue por uma constante mutabilidade.