Descobrir a Culinária Macrobiótica | 26 e 27 Jan.

sáb. e dom. | 10h-16h

sáb. e dom. | 10h-16h

Neste workshop de fim-de-semana iremos, passo a passo, descobrir o universo da culinária macrobiótica: os principais benefícios dos alimentos, como escolher os melhores ingredientes, os métodos culinários mais benéficos, quais as melhores gorduras, como usar a proteína de origem vegetal, como substituir o açúcar nas sobremesas, sugestões de menus e algumas dicas e truques culinários.

A célebre frase de Hipócrates "Somos o que Comemos" é mesmo literal. A alimentação desempenha um papel fundamental na forma como interagimos e percepcionamos o meio à nossa volta e deve, na nossa opinião, ser uma das prioridades nas nossa vidas. Através de pequenas alterações no dia a dia, poderá melhorar significativamente a sua qualidade de vida, criar verdadeira mudança interna e, consequentemente, ser mais feliz.

Esta é uma excelente oportunidade para esclarecer todas as dúvidas sobre a prática correta de uma alimentação saudável.

Venha descobrir a Macrobiótica e, quem sabe, descobrir também um pouco mais sobre si.

Data: 
26 e 27 de Janeiro de 2019
Horário: 
das 10h às 16h
Preço: 
130€

Professora

Marta Horta Varatojo

Nascida em Lisboa, em 1983, herdou dos seus pais, fundadores do Instituto Macrobiótico de Portugal (IMP), uma íntima relação com os alimentos.