Cursos de Iniciação à Culinária Macrobiótica Presencial e Online


Nível 1 | 25 a 29 de Janeiro | 10h30 - 13h

com Natália Rodrigues 

 

Esta edição tem um formato especial!
Ao fazer a sua inscrição neste curso ganha 1 Consulta de Orientação Alimentar, com os consultores formados pelo IMP.
Durante o mês de Janeiro poderá marca a sua consulta, presencial ou online, consoante a sua disponibilidade e do consultor que escolher.
Conheça os consultores aqui.
 

Nível 1 | Módulo de 5 aulas: a primeira aula é teórica, as restantes 4 aulas são teórico-demonstrativas

Nível 2 | Módulo de 5 aulas: aulas teórico-demonstrativas

 


PREÇOS:

Nível 1 :  110€ online | 170€ presencial.  

 

  • O valor do curso presencial inclui um saco e pasta do IMP, uma sebenta e as refeições (à excepção da 1ª aula teórica).

 


Todos sabemos que aquilo que comemos influencia a nossa saúde e bem-estar. No entanto, existem momentos em que sentimos dificuldade em fazer uma alimentação correcta, por falta de tempo ou até mesmo de alternativas que permitam cozinhar de forma equilibrada e saborosa.
Os nossos cursos de culinária pretendem desconstruir estes mitos, ajudando os participantes a descobrirem que a cozinha saudável é muito mais fácil e praticável do que se julga, para além de ser deliciosa!
Em módulos de 5 aulas, com a possibilidade de 4 níveis de aprofundamento, os alunos aprenderão a cozinhar menus variados, feitos com ingredientes naturais e, em grande parte, biológicos. Como escolher os melhores ingredientes, os métodos culinários mais benéficos, quais as melhores gorduras, como usar a proteína de origem vegetal, como substituir o açúcar nas sobremesas, estes são alguns dos tópicos a abordar.
Esta é uma excelente oportunidade para esclarecer todas as dúvidas sobre a prática correta de uma alimentação saudável e perceber que, afinal, não temos que abdicar do prazer de comer quando comemos bem.

 


Formadora:

Natália Rodrigues

Pratica alimentação macrobiótica desde 1984, tendo trabalhado como cozinheira em vários centros, como o Amanhecer, Bem Me Quer em Almada e a Unimave.