Descobrir a Culinária Macrobiótica | 22 e 23 Fev.

22 e 23 Fev. | sáb. e dom. | 10h-15h

22 e 23 Fev. | sáb. e dom. | 10h-15h
Neste workshop de fim-de-semana iremos, passo a passo, descobrir o universo da culinária macrobiótica: os principais benefícios dos alimentos, como escolher os melhores ingredientes, os métodos culinários mais benéficos, quais as melhores gorduras, como usar a proteína de origem vegetal, como substituir o açúcar nas sobremesas, sugestões de menus e algumas dicas e truques culinários.
A célebre frase de Hipócrates "Somos o que Comemos" é mesmo literal. A alimentação desempenha um papel fundamental na forma como interagimos e percepcionamos o meio à nossa volta e deve, na nossa opinião, ser uma das prioridades nas nossa vidas. Através de pequenas alterações no dia a dia, poderá melhorar significativamente a sua qualidade de vida, criar verdadeira mudança interna e, consequentemente, ser mais feliz.
Esta é uma excelente oportunidade para esclarecer todas as dúvidas sobre a prática correta de uma alimentação saudável.
Venha descobrir a Macrobiótica e, quem sabe, descobrir também um pouco mais sobre si.

 


Ficha de Inscrição

 


 

Data: 
22 e 23 Fevereiro de 2020
Horário: 
das 10h às 15h
Preço: 
130€

Formador:

Marco Fonseca

Marco Fonseca frequentou o Curso de Engenharia do Ambiente, tendo depois optado por estudar Macrobiótica, completando o Curso Curricular no IMP. Ao longo dos anos, tem tido uma vasta e enriquecedora experiência na área da culinária macrobiótica.