Refeições Rápidas e Saudáveis | 28 Fev.
domingo | 10h-15h | Online
domingo | 10h-15h | Online
Tem pouco tempo para despender na cozinha? Então este curso breve é para si!
O objectivo deste workshop é demonstrar como é fácil e rápido cozinhar com alimentos integrais, locais e sazonais de forma equilibrada e sem grandes procedimentos pelo meio.
Para além do tempo contado em cada receita, o sabor, a cor e os diferentes sabores são pontos fundamentais no equilíbrio de cada prato.
Aceita o desafio? Cronómetro preparado!
Na impossibilidade de assistir à aula em directo, terá acesso à gravação 48h após a sua realização e estará disponível durante um período de 15 dias.
A gravação disponibilizada após o curso será a gravação de zoom da aula em directo, não será feita qualquer edição no vídeo.
Sónia Jordão
Estudei no IMP (Instituto Macrobiótico de Portugal) e adoptei esta forma de vida transformadora que é a Macrobiótica, onde passei de um emprego onde estava há 13 anos como técnica e formadora na área seguradora, para me dedicar exclusivamente ao estudo e ensino desta prática com a qual tanto me i
