Menu para Mulheres Bonitas e Maduras - Refeições para +45 anos | 26 Março

Presencial e Online | 16h - 21h | NOVIDADE!

Presencial e Online | 16h - 21h | NOVIDADE!
 

Será que existe algo em comum na alimentação adaptada a mulheres com mais de 45 anos?
As alterações hormonais e físicas que ocorrem a partir dos 40 anos não deixam dúvidas: tem de haver diferenças quer os alimentos a privilegiar, quer a composição do prato. Muitas das recomendações alimentares são comuns a todas nós, que tivemos o privilégio de chegar aos 45 anos.
Neste Workshop vamos cozinhar juntas, vamos celebrar com os alimentos mais adequados, vamos aprender cuidar da pele, do cabelo, do sono e do equilíbrio hormonal nesta idade.
Neste Workshop também vamos falar sobre alguns problemas de saúde que tendem a ocorrer com mais frequência com o aproximar da menopausa. Como os podemos ultrapassar?
O menu será adaptado a mulheres de +45, e serão dadas outras sugestões de alimentos e menus adequados a esta fase da vida.

 


Ficha de Inscrição - Online

Ficha de Inscrição - Presencial

 


 

Data: 
26 de Março
Horário: 
das 16h às 21h
Preço: 
Presencial: 65€ | Online: 45€

Formadora:

Dulce Costa

Doutorada em Eng. Eletrotécnica pela Faculdade de Ciências e Tecnologia da Univ. de Coimbra (FCTUC), mantendo sempre o desenvolvimento pessoal como a base onde assenta a sua vida.